2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1488 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Карась Жареный, Зеленые Оливки, Хлеб из Мультизерна, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. 夕食: Салат Овощной, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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