2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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272 kcal
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脂質: 10.84g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Ovo Frito, Banana-da-Terra Frita, Pão Francês. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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