2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1634 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 138.15g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: МКС Русский Пекорино, Ореховый Рай Миндаль, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Вологодское Яйцо, Морковь, Магнит Слива, МКС Русский Пекорино, МКС Биойогурт 2% Абрикос, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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