2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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902 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: Roma Sari Gandum. 昼食: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Good Day Mocacinno, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Kentang Goreng. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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