Arkadaşlar 5 yıldır diyetle iç içeyim ama şu diyet zamanı hem güzel hem kalorisiz ve zararsız ne icebilecegimi bulamadım , sade soda demeyin onu hiç sevmiyorum daha tatlımsı ama diyete uygun içecek veya tarifi bilen var mı ya 😅 yaz günü insan soğuk soğuk birşeyler içmek istiyor sadece su icesimde gelmiyor 😐

297 kcal 脂質: 13.16g | たんぱく質: 18.58g | 炭水化物: 28.19g.   朝食: Yumurta Omleti, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Pınar Light Beyaz Peynir. もっと...

17 人のサポーター    いいね!   

コメント 
kolajen portakallı ananasli icecek icebilirsin  
2021年 08月 15日 投稿者: moonlightaley
Hayat Elmalı Yeşil Çaylı Bergamot Aromalı soğuk çay var. içinde bı miktar şeker var seni rahatsız ederse evde kendine soğuk çaylar yapabilirsin 
2021年 08月 15日 投稿者: moonlightaley
evde kendin yaparsan earl greyi, yeşil çayı kullanabilirsin. 
2021年 08月 15日 投稿者: moonlightaley
protein sütleri var vanilyalı, muzlu ve yerfıstıklı. bununla hem soğuk kahveler yapabilirsin hemde milkshake gibi şeyler yapabilirsin kopurterek. 
2021年 08月 15日 投稿者: moonlightaley
Protein sutlerde MaşAllah çok güzel fiyatlari var normal sütun iki katı 🥺 ama tavsiyeler için teşekkür ederim deneyeceğim hepsini 😋 
2021年 08月 15日 投稿者: cansubolat3
Kahveyi buz kalıplarında dondurup soğuk süte atıp balla içebilirsin kahvenin bi kısmını da french pressle köpürtüp üzerine koyarsın, daha ferah bişey istersen yeşil çayı soğuk suyla demleyip üzerine buz limon bal çilek vs istediğin meyveleri katabilirsin her ikisi de yaz favorim 
2021年 08月 15日 投稿者: Demir seyma
ayran yapın ama su yerine sade soda ile yapabilirsiniz, soğuk kahve hazırlayabilirsiniz 
2021年 08月 15日 投稿者: Kevser Rana
Vişne, erik, kızılcık evde kaynatıp şekersiz şekilde depolamak ve sıcak günlerde yanında taşımak iyi bir fikir olabilir. kendi yaptığınız şekersiz limonata da alternatif olabilir. Yine ev yapımı kefir de iyi bir seçenek. kalorileri de çok değil ve besleyici içecekler hepsi. 
2021年 08月 15日 投稿者: ayca.ayca.
yesilcay soda limon karisimi olabilir veya soguk filtre kahve, hibiskus cay 
2021年 08月 15日 投稿者: fitdailymeal
Şekersiz kola iç 
2021年 08月 15日 投稿者: iErgio
sade kefiri meyveyle robotta bizzztt mis gibi oluyo  
2021年 08月 15日 投稿者: asli aslii
biraz hoşaf soğuk su ve sade soda birleşimi benim hoşuma gitmişti tavsiye ederim 
2021年 08月 15日 投稿者: bebek şebek
coca cola zero ve uludağın şekersiz limonatasını tavsiye ederim. 
2021年 08月 15日 投稿者: Toygunallp
Şeftalili ev yapımı soğuk buzlu çay 
2021年 08月 15日 投稿者: ssevval6
Ananaslı yeşil çay var doğadan markasına ait demleyip buzlu çay yapılabilir. Sütlü şeyler severseniz 1 bardak süt ve istediğiniz meyveyi (özellikle kırmızı meyveler) robottan geçirin buz ile beraber güzel oluyor. Ama favorim 1 kupa filtre kahve ve buz hem düşük kalorili hem de ferah.  
2021年 08月 15日 投稿者: seldagrp67
Ayranın içine taze nane buz en sevdiğim benim 
2021年 08月 15日 投稿者: çağlabyk
Kombucha 👌 
2021年 08月 15日 投稿者: Ketofaji
Ben genelde kayisili buzlu cay yapiyorum.Dümduz kayisi cayini demleyin sicak suda ama kaynak olmasin.Sonra icine buz atin.Miss.Seker isteğimide kesiyor benim. 
2021年 08月 15日 投稿者: Sena.n
Limonata çok iyi oluyor sende içebilirsin  
2021年 08月 15日 投稿者: Buse_fit
zen içecek her yerde satılıyor aşırıda iştah kesiyor çokta lezzetli şekerli gibi  
2021年 08月 15日 投稿者: kurtesra43

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


cansubolat3の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。