2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1617 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Жареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. 昼食: Эклер, Чай, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски. 夕食: Чай, Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|