2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1354 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon. 昼食: Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt, Äggvita, Arla Hushållsost 26%. 夕食: Enkel Fransk Toast. 軽食/その他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Lipton African Rooibos, Söt Kanelbulle, Cloetta Kexchoklad. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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