2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 174.82g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Златиборац Свинина Филей, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая. 昼食: Вермишелевый Суп. 夕食: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Андреевская Пастила Ванильная с Прослойкой Мармелада со Вкусом Вишни, Каша Рисовая. 軽食/その他: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Евроопт Яблоко . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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