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Tahu: 70gr Nasi merah: 100gr Tumis buncis: 200gr + 1 sdm minyak Dada ayam : 93 gr
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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877 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Merah. 昼食: Telur, Bakmi, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Nasi Merah, Buah Pir. もっと...
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