2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
|
1299 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Иван-Поле Соус Терияки, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|