2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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2534 kcal
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脂質: 96.39g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 299.13g.
朝食: Pisang. 昼食: Tempe Orek, Pare, Nasi Putih, Telur Goreng, Ikan Layang. 夕食: Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Pasir, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Indomaret Keripik Usus. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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