2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
2137 kcal
|
脂質: 84.86g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 218.20g.
朝食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Главпродукт Тушенка, Виктория Овощи Жаренные, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. 昼食: Котлета Свиная, Щи. 夕食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Котлета Куриная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Сливы, Лента Торт Фруктовая Фантазия, Красное Яблоко, Do4a Lab Протеин, Печенье, Гост Печенье Овсяное. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|