2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1912 kcal
|
脂質: 43.30g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 275.53g.
朝食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Breden Master Barritas Tradicionales, Loncoleche Queso Mantecoso, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria, Cuisine & Co Pan Rústico. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|