2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1820 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 130.20g | 炭水化物: 233.28g.
朝食: Café, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Queso Mantecoso, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta. 昼食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Queso Rallado Parmesano, Palta Hass, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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