Oquasの日記, 2021年 08月 14日

2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:

654 kcal

脂質: 28.14g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 91.47g. 昼食: Nestlé Estrellitas Sin Azúcar Añadida, Costa Donuts. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Oquasの体重の記録