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NewSarah!
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2021年 08月 14日
NewSarah!の日記, 2021年 08月 14日
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2021年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.9 kg
これまでの減量分:
18.2 kg
.
残り:
24.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 14日:
950 kcal
脂質: 47.66g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 90.08g.
朝食:
Monster Java Monster w Oatmilk.
昼食:
Meat Loaf Made with Beef.
夕食:
Meat Loaf.
軽食/その他:
McDonald's French Fries (Medium).
もっと...
2519 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 47 分, 家事 - 1 時間, 座る - 6 時間, Google Fit - 16 時間 13 分.
もっと...
週に0.3 kg減量中
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