NewSarah!の日記, 2021年 08月 14日

2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.9 kg これまでの減量分: 18.2 kg. 残り: 24.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:

950 kcal

脂質: 47.66g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 90.08g. 朝食: Monster Java Monster w Oatmilk. 昼食: Meat Loaf Made with Beef. 夕食: Meat Loaf. 軽食/その他: McDonald's French Fries (Medium). もっと...

2519 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 47 分, 家事 - 1 時間, 座る - 6 時間, Google Fit - 16 時間　 13 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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