2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1183 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Ilona Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Приготовленная Тыква, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Горчица Французкая, Ермолино Пельмени "Домашние". 昼食: Персик Персик, Millennium Чёрный Шоколад , Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Сало, Огурцы Кислого Рассола, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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