2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
180 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1723 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café. 昼食: Perdigão Fígado de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Peito de Frango, Hellmann's Maionese. もっと...
|
|