|
De grao em Grão a galinha enche o papo ne ? em um mes foi menos 1kg so com dieta flexivel , sem dekxar de comer nada que gosto. Porém me reeducando e raramente algum exercicio. agora , esse mês farei exercicio todos os dias.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
548 kcal
|
脂質: 17.45g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 63.33g.
朝食: Café com Açúcar, Crepioca, Mexerica. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Porto Alegre Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Madrugada Chá de Camomila . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|