2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1798 kcal
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脂質: 105.73g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: McDonald's French Fries (Small), TGI Friday's Loaded Potato Skins, Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. 夕食: Corn. 軽食/その他: Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream, Raspberries , Dried Coconut , Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Another nickel in the bank! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2021年 08月 17日 投稿者: jimmiepop
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