2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1819 kcal
|
脂質: 82.03g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: Milch (Vollmilch), Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Arla Skyr Natur, Hausgemachtes Müsli, Heidelbeeren. 夕食: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Purland Schweinefilet , Cocktailtomaten, Getrocknete Tomaten in Öl, Schafskäse, Rucola, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Pesto, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|