2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1236 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Amêndoas, Feliz Uva Passa Preta, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Taeq Ovo Orgânico, Vida Boa Farinha de Berinjela, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Café. 昼食: Linea Barra de Proteína Sabor Paçoca , Mandioca Cozida, Couve Manteiga Refogada, Purê de Inhame, Goshen Tofu Imperial. 夕食: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 軽食/その他: Jussara Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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