2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1573 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свойская Еда Капучино с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Карлов Двор Сыр Грювер, Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Кабачок, Свойская Еда Суп Куриный с Летней Смесью и Картофелем. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|