2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1384 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: Brombeeren, SPAR Vital Rote Ribiseln, SPAR Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker, Weintrauben, Himbeeren, Billa Bio Schokomüsli, Nu3 Veganes Protein Vanille. 昼食: Champignons, Zucchini, McCain 1 2 3 Frites Original, Butcher's Hühnerspieße mit Paprika. 軽食/その他: Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Müsliriegel . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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