2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1958 kcal
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脂質: 113.45g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahinli Çörek, Menemen. 昼食: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Arslanzade Bademli Kavala Kurabiyesi, Acıbadem Kurabiyesi. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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