2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
|
1404 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 37.04g.
朝食: Сахалин Рыба Фарш Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Сёмга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Гарнец Льняная Мука. 昼食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Каждый День Грецкие Орехи , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|