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TAIC69
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2014年 06月 26日
TAIC69の日記, 2014年 06月 26日
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2014年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
148.3 kg
これまでの減量分:
15.0 kg
.
残り:
46.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.3 kg増量中
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コメント
If you log your food, you can see what you need to do to improve. You might be high in fat, carbs or sugar. Or low in fiber or protein. Are you still going to the gym? I can't afford a gym membership. I just walk every day. Good luck!
2014年 06月 27日 投稿者:
Deb_N
Greetings and thanks for the tip Deb. Yes, I was a bad boy. Stayed in calorie limits but fried food slammed my fat content. Back to the grind stone.
2014年 06月 30日 投稿者:
TAIC69
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