2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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537 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 15.70g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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