2021年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 14日:
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1991 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 250.08g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дыня. 昼食: Помидоры, Вареное Яйцо, Щебекинская Вермишелька, Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Говядина Отварная. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Овощное Рагу, Говядина Отварная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз. 軽食/その他: Восточный Гость Щербет с Арахисом. もっと...
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体重に変化ありません
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