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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1010 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 97.65g.
朝食: Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral sem Casca . 昼食: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Président Creme de Ricota Light. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado, Alface. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Danone Iogurte Corpus Light, Laranja Pêra, Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Pit Stop Integral, Hortmix Maçã . もっと...
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