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8/1/1 3 Kg in 4 days down from around 122 to 119 ...
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 26日:
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903 kcal
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脂質: 7.94g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 210.06g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Bananas, Mixed Salad Greens, Olive Oil. 夕食: Bananas. 軽食/その他: Soy Milk, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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3511 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 30 分, 座る - 8 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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