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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1175 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Bolo de Banana Low Carb, Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), Salada de Folhas. 夕食: Cebolas, Bertalha, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Pão de Aveia, Pilão Café, Qualitá Maçã, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
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