|
Almoço de hj: Arroz temperado e salada!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1282 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 122.93g.
朝食: Max Titanium 100% Whey Morango, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas, Quero Milho Verde, Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hinomoto Shoyu Light, GUIN Arroz Japonês, Salmão. 軽食/その他: Max Titanium 100% Whey, Ovo, Catupiry Requeijão Forneável Light, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|