2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
2143 kcal
|
脂質: 90.45g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Solomillo de Cerdo, Choví Allioli, Hacendado Queso Feta. 軽食/その他: Hacendado Arroz Redondo, Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|