2014年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 26日:
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2087 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 205.37g.
朝食: Szczypiorek, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Żytni. 昼食: Morele. 夕食: Wedel Ptasie Mleczko, Matejka Ozór Wieprzowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Sos Chrzanowy. 軽食/その他: Zott Kefir. もっと...
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2892 kcal
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運動:
endo - 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, NIC NIE ROBIENIE - 18 時間 50 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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