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Otra vez la visita mensual dando sustos. La alegría de ser mujer 😅
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1273 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 132.37g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café . 昼食: Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Patatas Fritas, Dolce Gusto Café con Leche, Churros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Solomillo de Ternera. 軽食/その他: Manzana Golden, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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