2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1540 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Té (Infusión). 昼食: Mercadona Sandía, Sardinas, Col, Aceitunas Verdes, Lechuga, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. 夕食: Café con Leche. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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