2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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5732 kcal
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脂質: 93.51g | たんぱく質: 545.60g | 炭水化物: 654.83g.
朝食: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 昼食: Risobel Puffreis, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. 夕食: DM Flohsamenschalen, Myprotein Vanille Impact Whey, Zimt, Myprotein Flavdrops, Banane, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 軽食/その他: Mr. Wraps Wraps, Pfirsiche, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Berger Wellness Schinken, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. もっと...
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体重に変化ありません
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