|
минус 900 гр за эту неделю. минус 1,3 кг за ту неделю. Почему я думала, что с большого веса быстро уйдет вода. Но вес подозрительно медленно идёт в низ, всего минус 4,5 кг за месяц.... Снизила белок на этой недели со 180 до 120, возможно в этом тоже причина
|
118.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
916 kcal
|
脂質: 40.57g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 75.98g.
朝食: Магнит Слива, Яйцо. 昼食: Нут. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|