2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1230 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Тортеллини с Сырной Начинкой со Сливочным Соусом, Смешанные Овощи (Замороженные). 昼食: Тортеллини с Сырной Начинкой со Сливочным Соусом, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Гараж Сырный Суп с Охотничьими Колбасками. 軽食/その他: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Джабатта Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|