2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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2026 kcal
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脂質: 191.17g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 23.61g.
昼食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Петруха Венгерский Сервелат. 夕食: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Петруха Венгерский Сервелат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Махеев Кетчуп Шашлычный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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