cocoaz77の日記, 2021年 08月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:

198 kcal

脂質: 9.46g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 13.83g. 昼食: NOW 브라질넛, 쇠고기 미역국. 夕食: 매실차, 도가니탕. もっと...

1591 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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