2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1662 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 155.65g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café con Leche. 昼食: Bistec. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Plátano, Café con Leche. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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