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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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1197 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: 방울 토마토, 삶은감자, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (생야채). 昼食: 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 양배추, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 아보카도. 夕食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 스키니피그 쑥라떼, 맛있닭 다이어트 떡볶이 깻잎볼, 무화과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). もっと...
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