2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
1278 kcal
|
脂質: 74.57g | たんぱく質: 131.65g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Грецкие Орехи, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 夕食: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Фарш Минтая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|