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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1651 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 202.30g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 夕食: Naturale Suco de Laranja, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 軽食/その他: Mamão Papaia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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