2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia. 昼食: Steak Tartare, Manteiga (com Sal), Swift Ossobuco, Mais Pura Chips de Batata Doce, Barilla Farfalle. 夕食: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. 軽食/その他: Flormel Bombom com Amendoim, Lindt Chocolate Latte sem Açúcar . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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