2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1665 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 250.19g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Catchup, Jandaia Suco de Acerola, Macarrão Integral Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Natural One Laranja de Verdade , Ovo. 軽食/その他: Açúcar, Abacate, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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