2014年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
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1227 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 203.27g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Ocet Winny (z Jabłek), Miód. 昼食: Jabłko, Biedronka Serek Waniliowy Tutti. 夕食: Dżemy i Konfitury, Zwykłe Naleśniki. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem. もっと...
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1655 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 12 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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