2021年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
|
1607 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Голден Яблоко , Птицефабрика Зеленецкая Мясо Прессованное Птицы, Белый Хлеб. 昼食: Суп Харчо, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Поварелли Кулебяка с Курицей. 夕食: Мария Печенье Галетное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|